The Connecting Dots Podcast

#7: Andreas Ullrich über ketogene Ernährung, Fitness und Personal Development

Episode Summary

Ernährungs- und Fitnessexperte Andi erzählt von dem Schicksalsschlag, den er mit 13 Jahren erlitt und wie er daraus gestärkt hervorging. Er verrät euch im Detail, wie ihr resilienter und fitter werdet!

Episode Notes

Andreas Ullrich ist Coach, Fitness Trainer und Unternehmer in München. Wir sprechen über den Schicksalsschlag, den er mit 13 Jahren mitmachen musste und wie er damit umging. Aber auch wie er es zu beeindruckenden Leistungen beruflich wie sportlich brachte. Hier spielen der Wille zur Veränderung, Resilienz und Ambitionen eine große Rolle. Andi teilt auch seinen Coachingansatz und wertvolle Tipps für mehr Energie im Alltag, Ernährungs- und Fitnesstipps.

Von Andi erwähnte Bücher: Louise Hay - Gesundheit für Körper und Seele; John C. Maxwell - The 21 Irrefutable Laws of Leadership.

Andis Homepage: https://andreas-ullrich.com/ Andi auf Insta: https://www.instagram.com/coach_andreas_ullrich/ Checkt den Podcast mit Bildern, Videos und Infos auf www.christiangleitze.com/pod